GRUPO DE ESTUDO DO YOGA

Uma vez ao mês nos reunimos para estudar as práticas do Yoga.

Nesses encontros criamos uma rotina de perguntas e respostas acerca dos mais variados temas concernentes ao Yoga como, por exemplo:

• As diversas linhas do Yoga
• A linha que praticamos – o Dakshina Tantra
• A prática do Yoga Suksma , do Asana Yoga e do Yogaterapia
• Os Chakras e os Nadis (centros de energia e seus canais)
• Os corpos e veículos do homem
• Os Pranayamas (práticas respiratórias) – como atuam, a técnica e quando aplico
• Os Asanas (práticas posturais) – a técnica, suas variações e aonde energiza
• Os Bandhas , os Mudras , os Yantras , os Mantras e muito mais

Sempre após 1 hora de estudos fazemos uma meditação ou um ritual com cristais, água ou fogo que dura em torno de 30 minutos.